Hinter dem heutigen Türchen findest du heute eine besondere Monday Motivation!

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Ich wünsche dir damit einen tollen, kraftvollen Start in deine neue Woche 🌞 und hoffe, dass du aus der kleinen Übung viel Kraft und Leichtigkeit schöpfen kannst! 

Nimm außerdem die Worte "Heute ist ein guter Tag!" als Mantra mit durch deinen Tag! Sag es dir immer wieder, wenn es dir mal schwer gehen mag. Atme dabei bewusst Schwere aus, und die Leichtigkeit dieses Satzes ein - auch, falls in dir eine Angst oder Schmerz schreit.